Liefdescoach in Utrecht · online · voor vrouwen

Steeds een andere man.
En toch steeds hetzelfde einde.

Je vraagt je af wat je toch verkeerd doet. Waarschijnlijk niets. Verbinden is iets wat je vroeger hebt geleerd, door wat je meemaakte en hoe dat voelde. Als daar weinig ruimte voor was, mag je het alsnog leren. In je eigen tempo, in het echte leven.

Plan een kennismaking Hoe het traject werkt

Wat je vaak terugziet

Tik aan wat je herkent. Je ziet meteen hoe het traject daarop aansluit.

Nog niets aangetikt

Tik hierboven aan wat je herkent.

Hier wil ik het over hebben

Waarom het niet vanzelf gaat

We denken dat liefde vanzelf hoort te gaan. Iemand echt zien, iets van jezelf laten merken, een grens aangeven zonder dat het knalt. Dat heb je vroeger geleerd, door wat je zag en vooral door hoe je het hebt ervaren.

Hoe er thuis met emoties werd omgegaan. Hoeveel ruimte er was voor jou. Of je erbij hoorde op school, of je je moest aanpassen om erbij te horen. Wat je toen leerde, voelde als de werkelijkheid, en die neem je mee. Ze kiest stilletjes mee welke man je aantrekkelijk vindt en hoe je je verbindt als het spannend wordt.

Vaak zit er een behoefte onder die toen onvoldoende beantwoord kon worden. Aan ruimte, aan gezien worden, aan erbij horen zoals je was. Soms is dat verlangen zelf nog mee, en draagt een date meer dan hij kan dragen. Als dat bij jou speelt, krijgt het in de coaching aandacht.

Begrijpen waar het vandaan komt maakt je milder naar wat er nu gebeurt. Het meeste van ons werk zit daarna in het nu: jouw dates, jouw appjes, jouw stiltes.

Dit zijn voorbeelden. Onder één zin kunnen allerlei oorzaken zitten. Waar het bij jou vandaan komt, zoeken we samen uit.

Herkenbaar

"Ik geef zoveel. En er komt zo weinig terug."

Hij neemt geen initiatief. Hij stelt geen vragen. Jij plant, jij appt eerst, jij houdt het gesprek gaande. En op een gegeven moment denk je: waar blijft hij eigenlijk?

Wat je ziet, klopt vaak. Er zit ook iets onder dat de moeite waard is om te bekijken. Geven en ervoor werken voelt veilig, want zolang jij het doet, gaat het door. De spannende vraag is wat er gebeurt als je stopt. Blijft hij? En wat voel jij in de stilte die dan valt?

Daar kijken we naar, in kleine stappen in het echt. Zodat je ontdekt hoe het is om ontvangen te worden, en kiest voor iemand die daarin meebeweegt.

Kiezen

Vrouwen die hun persoon vinden, komen dezelfde mannen tegen. Ze voelen alleen eerder wanneer het niet past.

Het lijkt alsof vriendinnen toevallig beschikbare mannen tegenkomen. Meestal komen ze dezelfde mannen tegen als jij. Ze voelen alleen sneller "dit past niet bij mij", en ze nemen dat gevoel serieus genoeg om ernaar te handelen.

Dat leer je hier: kiezen vanuit liefde voor jezelf, voor een man die je aantrekkelijk vindt én die beschikbaar is voor jou. Kom je net uit een relatie of situationship en zag je dezelfde patronen terugkomen met een andere man? Dan is dit vaak het moment. Het patroon is nog vers, en jij bent er klaar voor.

Het traject

Vijf sessies, en de weken ertussen. Daar gebeurt het meeste.

  1. 1

    Het patroon in kaart

    Wat gebeurt er, elke keer weer? En waar in je leven heb je dat eerder gezien?

  2. 2

    De behoefte achter het patroon

    Wat had je vroeger nodig, en wat deed je om dat toch een beetje te krijgen? Doe je dat nog, alleen nu met mannen?

  3. 3

    Anders reageren

    De momenten waarop je verdwijnt, klein wordt of inslikt. Wat je in plaats daarvan kunt proberen.

  4. 4

    Kiezen wat bij je past

    Aantrekkelijk én beschikbaar voor jou. Het verschil voelen tussen spannend en goed, en daar op tijd naar handelen.

  5. 5

    Op eigen benen

    Wat je meeneemt, waar je op let, en wat je doet als het oude weer even trekt. Ook straks, in een relatie.

De sessies zitten bewust twee tot drie weken uit elkaar. Je hebt die tijd nodig om het patroon in het echt tegen te komen, en het dan een keer anders te proberen.

Van weten naar voelen naar doen

Je weet waarschijnlijk al veel. Nu mag het gaan leven.

Je hebt zijn appjes in ChatGPT gezet, je luistert podcasts over hechting, er liggen boeken op je nachtkastje. Je begrijpt er veel van, en op de date gebeurt toch weer wat er altijd gebeurt. Dat komt omdat je in je eigen tunnel blijft. Om een patroon te veranderen heb je iemand nodig die naast je zit, iets anders ziet dan jij, en je helpt om wat je weet ook te voelen en te doen.

Daarom krijg je oefeningen mee. Klein, passend in een gewone week. Wat je zo opbouwt, blijft van jou. Ook in de relatie die je straks wilt.

Schrijven

Na een date, na een bericht, na een stilte: wat gebeurde er, wat voelde je, wat deed je? Zo zie je het patroon terwijl het gebeurt.

"Hij reageerde laat. Ik voelde meteen dat hij niet geïnteresseerd was, en stuurde drie berichten om het goed te maken."

Inchecken bij jezelf

Een paar minuten per dag, met één vraag: wat wil ik eigenlijk? Best een grote vraag als je gewend bent eerst naar hem te kijken.

"Wil ik deze tweede date? Of wil ik vooral dat hij mij wil?"

Korte meditaties

Een minuut of tien om in je lijf te blijven op momenten dat je normaal dichtklapt, wegdrijft of in je hoofd schiet. Vooral fijn in de dagen na een date, als het wachten begint.

Waar de groei zit

Het spannende moment opzoeken

Zeggen wat je zoekt. Nee zeggen. Vragen waar je aan toe bent. Even niet geven, en kijken wat er gebeurt. In het echt, met echte mensen, in stapjes die je aankunt.

Hier ga je van "ik weet het" naar "ik kan het". En ergens onderweg merk je dat het patroon minder aan je trekt.

Voor wie

Eerlijk over wie hier past.

Dit past bij je als je…

  • klaar bent met daten zoals je het nu doet, en de liefde zelf niet wilt loslaten
  • steeds in iets belandt wat nooit een relatie wordt, en ook nooit niks
  • merkt dat jij het meeste geeft en regelt, en er weinig terugkomt
  • net uit iets komt en dezelfde patronen zag terugkomen, met een andere man
  • bereid bent om tussen de sessies door iets te proberen, ook als dat spannend is

Dit past minder als je…

  • vooral wilt praten en liever geen oefeningen doet
  • een oplossing zoekt voor één specifieke man
  • midden in een acute crisis zit. Dan is een therapeut of je huisarts nu de betere plek, en help ik je graag om die te vinden
Lotte, liefdescoach in Utrecht

Over

Ik ben Lotte, liefdescoach in Utrecht.

Ik werk met wat je vroeger hebt ervaren en met het innerlijk kind, en altijd met één voet in het nu: jouw dates, jouw berichten, jouw stiltes. Ik houd van rustige gesprekken en van de vraag die daarna komt: wat zou je hierin willen proberen?

Ik heb de basisopleiding tot coach gedaan bij NOBCO en daarna een gespecialiseerde training in systemisch werk. Systemisch kijken betekent dat we ook kijken naar het geheel waarin je bent opgegroeid: wat je daar nodig had, wat er wel en niet beantwoord kon worden, en welke plek jij daarin innam. Vaak wordt dan ineens logisch waarom je nu kiest zoals je kiest.

De sessies zijn online, op werkdagen tussen 17:00 en 20:00, zodat ze in een gewone week passen.

Wat vrouwen erover zeggen

"Ik dacht dat ik de verkeerde mannen aantrok. Het bleek dat ik ze vooral koos. Eerst schrok ik daarvan. Daarna was het een opluchting, want kiezen kun je leren."

Sanne, Utrecht

"Het schrijven na dates vond ik eerst een beetje onzin. Na drie weken zag ik in mijn eigen handschrift wat ik al jaren deed."

Praktisch

Wat je krijgt, en wat het vraagt.

5 sessiesvan een uur, met ruimte voor uitloop als dat nodig is
Onlinevia videobellen, op werkdagen tussen 17:00 en 20:00
Om de 2 tot 3 wekenzodat je tijd hebt om te oefenen in het echt
€ 95 per sessie€ 475 voor het hele traject
Vaardigheden die blijvenwat je leert neem je mee, ook in de relatie die je straks hebt
Kennismakingeen kort online gesprek vooraf, om te voelen of het past

Ik bied het traject aan als één geheel, omdat verandering meerdere sessies nodig heeft en vooral tijd om te oefenen. Merk je tussendoor dat het voor jou anders ligt, dan kun je altijd stoppen. Daar praten we dan gewoon over.

Veelgestelde vragen

Wat vrouwen vooraf vaak willen weten.

Wat doet een liefdescoach in Utrecht?
Ze helpt je zien welk patroon zich steeds herhaalt in je dates en relaties, waar dat vandaan komt, en hoe je het in het nu anders kunt doen. Bij Liefdevragen werk je in vijf online sessies aan patronen uit vroegere ervaringen en aan praktische verbindingsvaardigheden, met oefeningen tussen de sessies door.
Ik beland steeds in situationships. Helpt dit daarbij?
Ja. Steeds in iets terechtkomen wat nooit een relatie wordt en ook nooit niks, is een van de meest voorkomende redenen om te komen. We kijken naar wat jou daarin trekt en naar wat je liever niet vraagt, en je oefent in het echt met duidelijkheid vragen.
Is dit hetzelfde als therapie?
Nee. Coaching is gericht op leren en oefenen in je dagelijks leven, met aandacht voor waar een patroon vandaan komt. Zit je in een acute crisis, dan is een therapeut of je huisarts nu de betere plek. Daar help ik je graag bij.
Zijn de sessies in Utrecht of online, en wanneer?
Online, via videobellen, op werkdagen tussen 17:00 en 20:00. De praktijk is gevestigd in Utrecht en veel vrouwen komen uit Utrecht en omgeving. Meedoen kan vanuit heel Nederland.
Wat kost het, en kan ik ook één sessie doen?
Een sessie kost € 95 en duurt een uur, met ruimte voor uitloop. Het traject bestaat uit vijf sessies, in totaal € 475. Ik bied het als één geheel aan omdat echte verandering meerdere sessies en tijd om te oefenen nodig heeft. Tussendoor stoppen kan altijd.

Kennismaking

Kies een moment dat jou past.

We beginnen met een kort online gesprek. Je vertelt waar je tegenaan loopt, ik vertel hoe ik zou werken, en we voelen samen of het past. Als het klopt, plannen we de eerste sessie. Als het niet klopt, denk ik mee over wat wel past.

Kies hiernaast een tijd die jou uitkomt. Je krijgt meteen een bevestiging met een videolink in je mail.

Liever eerst mailen? Dat kan altijd: hallo@liefdevragen.nl

Contact

Eerst een vraag stellen?

Twijfel je of dit bij je past, of wil je eerst iets weten? Stel je vraag hier. Je krijgt binnen twee werkdagen antwoord.

Mailen kan ook: hallo@liefdevragen.nl

Liefdevragen · Lotte · Utrecht · sessies online